1 serving (40 grams) contains 156 calories, 6.8 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 26.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
311.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.5 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.0 g | 5% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.6 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 53.0 g | 19% | |
| Fibra Alimentare | 8.5 g | 30% | |
| Zuccheri | 0.7 g | ||
| proteine | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 43.2 mg | 3% | |
| Ferro | 3.8 mg | 21% | |
| Potassio | 343.2 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Avena cruda
L'avena cruda sono fiocchi d'avena integrali nella loro forma più pura, ricchi di nutrienti essenziali e sapore. Provenienti da antiche pratiche agricole, portano un sapore salutare a una varietà di cucine. Ricchi di fibre, promuovono una digestione sana e possono aiutare a mantenere il cuore in salute. Carichi di proteine e importanti vitamine, l'avena cruda è la base perfetta per colazioni nutrienti, frullati o spuntini. Abbraccia la bontà della natura con l'avena cruda e alimenta la tua giornata in modo sano!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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