1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.5 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 176.5 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Khichdi di avena
L'khichdi di avena è un piatto sostanzioso e nutriente che reimmagina il tradizionale khichdi indiano utilizzando farina d'avena integrale. Ricco di lenticchie ricche di proteine e verdure colorate, questo pasto in un pentolone offre un delizioso mix di sapori e consistenze. Proveniente dalla cucina indiana, unisce la bontà terragna delle spezie con le virtù dell'avena, creando un comfort food che è sia soddisfacente che salutare. Ricco di fibre, l'avena contribuisce alla salute del cuore e della digestione, mentre le verdure aggiungono vitamine e minerali essenziali. Perfetto per un pranzo veloce o una cena leggera, l'khichdi di avena è una versione moderna di un classico preferito, rendendo l'alimentazione salutare deliziosamente semplice!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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