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Oats dosa

Oats dosa

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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315.5
calorie
9.5
proteine
55.2
carboidrati
6.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 6.3 g 8%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 473.2 mg 20%
Carboidrati Totali 55.2 g 20%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 3.2 g
proteine 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.1 mg 4%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 236.6 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

70.0%
12.0%
18.0%
Grassi: 56 cal (18.0%)
Proteine: 38 cal (12.0%)
Carboidrati: 220 cal (70.0%)

About Oats dosa

Il Dosa all'Avena è una deliziosa e nutriente rivisitazione del tradizionale dosa indiano. Realizzato principalmente con avena macinata, farina di riso e spezie, questa crepe saporita è non solo senza glutine ma anche ricca di fibre e proteine. Originario dalla cucina del sud indiano, il Dosa all'Avena è leggero ma saziante, rendendolo una scelta perfetta per la colazione o uno spuntino. Ricco di nutrienti essenziali, aiuta la digestione e contribuisce a mantenere alti i livelli di energia per tutta la giornata. Con la sua consistenza croccante e leggero retrogusto di frutta secca, il Dosa all'Avena si abbina perfettamente a chutney o sambar, offrendo un'opzione pasto deliziosa e salutare per tutti!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.