1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
462.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.6 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 1.5 g | 7% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6.0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 81.1 g | 29% | |
| Fibra Alimentare | 12.0 g | 42% | |
| Zuccheri | 1.2 g | ||
| proteine | 16.2 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 60.1 mg | 4% | |
| Ferro | 5.1 mg | 28% | |
| Potassio | 420.4 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fiocchi d'avena e latte scremato
Avena e latte scremato sono una combinazione deliziosamente nutriente, perfetta per iniziare bene la tua giornata. Questa coppia classica unisce avena integrale, ricca di fibre, e latte scremato a basso contenuto di grassi, ricco di calcio e proteine. Originario dalle colazioni calde in tutto il mondo, questo piatto non è solo comfort food ma anche un concentrato di benefici per la salute. L'avena aiuta a ridurre il colesterolo e supporta la salute del cuore, mentre il latte scremato fornisce nutrienti essenziali senza grassi aggiunti. Goditelo dolcificato con frutta fresca o un filo di miele per una colazione deliziosa e salutare che alimenta il tuo corpo e la tua mente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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