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fiocchi d'avena con yogurt e miele

fiocchi d'avena con yogurt e miele

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorie
9.4
proteine
52.9
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 11.8 mg 3%
Sodio 117.6 mg 5%
Carboidrati Totali 52.9 g 19%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 23.5 g
proteine 9.4 g 18%
Vitamina D 11.8 mcg 59%
Calcio 176.5 mg 13%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 235.3 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

70.0%
12.4%
17.6%
Grassi: 53 cal (17.6%)
Proteine: 37 cal (12.4%)
Carboidrati: 211 cal (70.0%)

About fiocchi d'avena con yogurt e miele

La Avena con Yogurt e Miele è un piatto delizioso e nutriente che combina robusta avena, cremoso yogurt e un filo di miele naturale. Originario da varie culture in tutto il mondo, questo pilastro della colazione è ricco di fibre, aiutandoti a rimanere sazio e soddisfatto. Lo yogurt aggiunge un boost di probiotici per la salute intestinale, mentre il miele fornisce un tocco di dolcezza insieme ad antiossidanti. Questa combinazione non solo ha un ottimo sapore ma offre anche un inizio sano alla tua giornata, rendendola una scelta perfetta per coloro che cercano di mangiare in modo sano senza sacrificare il gusto. Godilo caldo o freddo per un pasto versatile in qualsiasi momento!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.