1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.1 g | 9% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 58.8 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 8.2 g | 29% | |
| Zuccheri | 9.4 g | ||
| proteine | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 235.3 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About fiocchi d'avena con yogurt e semi di chia
L'Avena con Yogurt e Semi di Chia è un'opzione per la colazione deliziosamente nutriente che unisce splendidamente yogurt cremoso, robusta avena e minuscoli semi di chia ricchi di nutrienti. Originario del concetto tradizionale di avena, questo piatto è elevato con un tocco rinfrescante perfetto per qualsiasi momento della giornata. Ricco di fibre, supporta la digestione e ti fa sentire sazio più a lungo, mentre lo yogurt aggiunge un apporto di probiotici per la salute intestinale. I semi di chia offrono una grande fonte di acidi grassi omega-3, antiossidanti e proteine. Questo pasto salutare non è solo soddisfacente; è una potenza di benefici per la salute per alimentare la tua giornata!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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