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Fiocchi d'avena con semi di lino e olio d'oliva

Fiocchi d'avena con semi di lino e olio d'oliva

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
352.9
calorie
9.4
proteine
47.1
carboidrati
11.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
352.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.8 g 15%
Grassi Saturi 1.8 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 5.9 mg 0%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 1.2 g
proteine 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 176.5 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

56.7%
11.3%
32.0%
Grassi: 106 cal (32.0%)
Proteine: 37 cal (11.3%)
Carboidrati: 188 cal (56.7%)

About Fiocchi d'avena con semi di lino e olio d'oliva

Avena con Miele è un piatto caldo e avvolgente che unisce l'avena integrale alla dolcezza naturale del miele. Proveniente da cereali antichi in varie culture, l'avena è da secoli la scelta di colazione principale. Ricca di fibre, favorisce la salute del cuore e la digestione. Il miele aggiunge un tocco di dolcezza mentre fornisce antiossidanti che potenziano il sistema immunitario. Questa deliziosa ciotola non solo alimenta la tua mattina ma ti mantiene sazio più a lungo, rendendola una scelta nutriente per chiunque cerchi una dieta equilibrata. Goditi il gusto dell'avena con un filo di miele per un inizio perfetto alla tua giornata!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.