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Fiocchi d'avena con anacardi

Fiocchi d'avena con anacardi

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calorie
12.7
proteine
63.5
carboidrati
15.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
396.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.9 g 20%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 7.9 mg 0%
Carboidrati Totali 63.5 g 23%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 7.9 g
proteine 12.7 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 238.1 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

56.7%
11.3%
31.9%
Grassi: 143 cal (31.9%)
Proteine: 50 cal (11.3%)
Carboidrati: 254 cal (56.7%)

About Fiocchi d'avena con anacardi

Farina d'Avena con Anacardi è un'opzione colazione deliziosa e salutare che unisce fiocchi cremosi con anacardi croccanti e ricchi di nutrienti. Originario da piatti tradizionali per la colazione presenti in varie cucine, questo pasto robusto non solo soddisfa il tuo palato ma alimenta anche la tua giornata. Ricco di fibre, promuove la salute digestiva e ti mantiene sazio più a lungo. Gli anacardi aggiungono grassi sani e minerali essenziali come magnesio e zinco, migliorando la nutrizione complessiva. Che sia gustato puro o con frutta e miele, la Farina d'Avena con Anacardi è un modo attento per iniziare la tua mattina!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.