1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 42.6 g | 15% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 11.0 g | ||
| proteine | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 236.6 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fiocchi d'avena con mirtilli
L'avena con mirtilli è una scelta deliziosa e nutriente per la colazione che combina l'avena cremosa e sostanziosa con la dolcezza naturale dei succosi mirtilli. Proveniente dalla cucina tradizionale americana, questo piatto salutare non solo è confortante ma è ricco di benefici per la salute. L'avena integrale è ricca di fibre, aiutando a ridurre il colesterolo e sostenere la digestione. I mirtilli, ricchi di antiossidanti, favoriscono la salute del cuore e possono potenziare le funzioni cerebrali. Che sia condita con un filo di miele o una spolverata di noci, l'avena con mirtilli è un modo delizioso per iniziare la giornata, fornendo al corpo nutrienti essenziali.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
