1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 58.8 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentare | 5.9 g | 21% | |
| Zuccheri | 14.1 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 235.3 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About fiocchi d'avena con mirtilli e yogurt
Avena con mirtilli e yogurt è un'opzione deliziosa e nutriente per la colazione che unisce avena integrale, mirtilli succosi e yogurt cremoso. Provenienti da varie culture che danno priorità ai cereali integrali, questo piatto è un perfetto equilibrio di sapori e consistenze. Ricco di fibre provenienti dall'avena, antiossidanti dai mirtilli e proteine dallo yogurt, è un pasto energetico che supporta la salute digestiva e ti mantiene sazio più a lungo. Goditelo caldo o freddo, rendendolo una scelta versatile per ogni mattina. Concediti questo delizioso piacere salutare e inizia bene la giornata!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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