1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.5 g | 9% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 67.5 g | 24% | |
| Fibra Alimentare | 10 g | 35% | |
| Zuccheri | 2.5 g | ||
| proteine | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Ferro | 3.8 mg | 21% | |
| Potassio | 375 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Avena rapida
Avena con mirtilli e uvetta è un piatto sano e nutriente che unisce il buonissimo dell'avena alla dolcezza naturale dei frutti secchi. Proveniente dalle cucine tradizionali delle colazioni, questa deliziosa ciotola è ricca di fibre, aiutando a promuovere la salute digestiva e a farti sentire sazio più a lungo. I mirtilli aggiungono un pizzico aspro, ricchi di antiossidanti, mentre l'uvetta fornisce una raffica di dolcezza ed energia. Perfetto per una mattinata accogliente, questa avena non è solo deliziosa ma anche una scelta nutriente per iniziare la tua giornata. Goditi i benefici di una colazione equilibrata con avena, mirtilli e uvetta!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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