1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.8 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.7 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 25.5 g | 9% | |
| Fibra Alimentare | 3.8 g | 13% | |
| Zuccheri | 0.9 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 141.5 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About porridge di avena
Il Porridge di Avena è un piatto caldo e cremoso per la colazione, realizzato con fiocchi d'avena interi cotti in acqua o latte. Originario delle antiche culture di Europa e Asia, questa ciotola confortante di bontà è versatile e nutriente. Ricco di fibre, proteine e nutrienti essenziali, supporta la salute cardiaca e favorisce la digestione. Personalizza il tuo porridge con topping come frutta fresca, frutta secca o un filo di miele per aggiungere sapore e dolcezza. È un modo salutare per iniziare la giornata, garantendoti energia costante e saziandoti per più tempo. Tuffati in una ciotola di porridge di avena e goditi un pasto delizioso e attento alla salute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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