1 serving (234 grams) contains 154 calories, 5.5 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
154.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.2 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 27.3 g | 9% | |
| Fibra Alimentare | 4 g | 14% | |
| Zuccheri | 0.6 g | ||
| proteine | 5.5 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 21.0 mg | 1% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potassio | 164.0 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About porridge d'avena con acqua senza burro
Porridge di Avena Senza Burro è un piatto semplice e salutare che celebra l'essenza delle colazioni calde e sostanziose. Realizzato con avena laminata cotta in acqua, questo piatto proviene da varie culture, abbracciando cucine rustiche e attente alla salute. Ricco di fibre, aiuta la digestione e ti mantiene sazio più a lungo. Senza grassi aggiunti, rimane povero di calorie pur fornendo nutrienti essenziali come ferro e vitamine del gruppo B. Che tu lo gusti semplice o guarnito con frutta fresca e noci, questo porridge versatile è la scelta perfetta per un inizio nutriente alla tua giornata.
