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Frullato d'avena

Frullato d'avena

Beverage

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
141.5
calorie
4.7
proteine
28.3
carboidrati
2.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
141.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.8 g 3%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 47.2 mg 2%
Carboidrati Totali 28.3 g 10%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 9.4 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 141.5 mg 10%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 188.7 mg 4%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

72.0%
12.0%
16.0%
Grassi: 25 cal (16.0%)
Proteine: 18 cal (12.0%)
Carboidrati: 113 cal (72.0%)

About Frullato d'avena

Il Frullato all'Avena è un delizioso e cremoso mix che unisce avena laminata, banane mature e latte di mandorle rinfrescante. Proveniente da varie tradizioni salutari della prima colazione, questo frullato è perfetto per un rapido e energizzante inizio della giornata. Ricco di fibre, è ottimo per la digestione, e l'avena fornisce energia duratura, mantenendoti sazio più a lungo. Inoltre, la dolcezza naturale delle banane significa che non sono necessari zuccheri aggiunti. Questa bibita nutriente non è solo appagante ma è anche ottima per chi cerca un'alternativa salutare e senza latticini. Goditi la bontà del Frullato all'Avena e alimenta la tua giornata nel modo giusto!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.