Fiocchi d'avena

Fiocchi d'avena

Grain

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
308
calorie
10.8
proteine
54
carboidrati
6.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (80g)
Calorie
308
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 6.4 g 8%
Grassi Saturi 1 g 5%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 4 mg 0%
Carboidrati Totali 54 g 19%
Fibra Alimentare 8 g 28%
Zuccheri 0.8 g
proteine 10.8 g 21%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 28 mg 2%
Ferro 2.6 mg 14%
Potassio 280 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

68.2%
13.6%
18.2%
Grassi: 57 cal (18.2%)
Proteine: 43 cal (13.6%)
Carboidrati: 216 cal (68.2%)

About Fiocchi d'avena

Il Fiocco d'Avena è un superfood versatile ricco di nutrienti. Realizzato da avena integrale, è ricco di fibre, proteine e vitamine essenziali, rendendolo perfetto per la colazione o uno spuntino. Originario dai cereali antichi, il fiocco d'avena è un elemento base in molte cucine di tutto il mondo. Supporta la salute del cuore, aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue e ti fa sentire sazio più a lungo. Senza zuccheri aggiunti o conservanti, il Fiocco d'Avena è una scelta salutare per chiunque cerchi uno stile di vita nutriente. Goditelo negli smoothie, nella pasticceria, o semplicemente con i tuoi frutti preferiti in cima!