1 serving (94 grams) contains 231 calories, 17.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 62.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
308 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.3 g | 11% | |
| Grassi Saturi | 1.7 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 82.7 g | 30% | |
| Fibra Alimentare | 19.3 g | 68% | |
| Zuccheri | 2.0 g | ||
| proteine | 22.7 g | 45% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 77.3 mg | 5% | |
| Ferro | 7.2 mg | 40% | |
| Potassio | 754.7 mg | 16% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Avena integrale
Il Crusca di Avena è una potenza ricca di nutrienti imballata con fibre solubili, rendendola un'ottima aggiunta alla tua dieta. Proveniente dall'avena intera, è comunemente usata in cereali per la colazione, prodotti da forno e come addensante sano nelle zuppe. Ricca di beta-glucani, la crusca di avena aiuta a abbassare il colesterolo e supporta la salute cardiaca. È anche una grande fonte di proteine, vitamine essenziali e minerali. Povera di grassi e calorie, promuove una sensazione di sazietà, aiutando nel controllo del peso. Abbraccia la crusca di avena per un boost delizioso e nutriente ai tuoi pasti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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