semi di noci

semi di noci

Nut

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (28 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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640
calorie
20
proteine
24
carboidrati
56
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (112g)
Calorie
640
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 56 g 71%
Grassi Saturi 6 g 30%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carboidrati Totali 24 g 8%
Fibra Alimentare 12 g 42%
Zuccheri 4 g
proteine 20 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 80 mg 6%
Ferro 4 mg 22%
Potassio 720 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

14.1%
11.8%
74.1%
Grassi: 504 cal (74.1%)
Proteine: 80 cal (11.8%)
Carboidrati: 96 cal (14.1%)

About semi di noci

Le Noci e Semi sono una fonte di nutrizione potente, ricca di grassi sani, proteine e vitamine essenziali. Provenienti dalle diverse cucine globali, vanno dalle croccanti mandorle e noci alle vibranti zucche e semi di lino. Queste piccole meraviglie sono ricche di antiossidanti, supportano la salute del cuore e possono potenziare la funzione cerebrale. Integrare le Noci e Semi nella tua dieta non solo aggiunge consistenza e sapore ma nutre anche il tuo corpo con sostanze nutritive essenziali. Abbraccia la versatilità delle Noci e Semi e alimenta la tua giornata con questi deliziosi e salutari snack!