1 serving (28 grams) contains 172 calories, 5.6 grams of protein, 15.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
859.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 76.1 g | 97% | |
| Grassi Saturi | 10.8 g | 54% | |
| Grassi Polinsaturi | 19.2 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 444.5 mg | 19% | |
| Carboidrati Totali | 29.8 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 10.8 g | 38% | |
| Zuccheri | 6.4 g | ||
| proteine | 27.8 g | 55% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 133.5 mg | 10% | |
| Ferro | 3.9 mg | 21% | |
| Potassio | 856.3 mg | 18% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About noci
Gli Noci sono delle piccole meraviglie della natura, ricche di nutrienti essenziali e grassi sani. Questi piccoli piaceri provengono da vari alberi e piante di tutto il mondo, con varietà come mandorle, noci, nocciole e pistacchi. Ricche di proteine, fibre e antiossidanti, le noci sono note per promuovere la salute del cuore e sostenere la gestione del peso. Consumate nei piatti salati, spolverate sulle insalate o come snack nutriente, aggiungono croccantezza e sapore a qualsiasi cucina. Pur essendo ricche di calorie, i loro benefici superano i rischi, rendendo le noci un'aggiunta intelligente alla tua dieta. Abbraccia il croccante delle noci per un te più sano!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - noci DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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