Insalata di tonno norvegese

Insalata di tonno norvegese

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorie
23.5
proteine
11.8
carboidrati
17.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 17.6 g 22%
Grassi Saturi 3.5 g 17%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 35.3 mg 11%
Sodio 588.2 mg 25%
Carboidrati Totali 11.8 g 4%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 2.4 g
proteine 23.5 g 47%
Vitamina D 58.8 mcg 294%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

15.8%
31.4%
52.9%
Grassi: 158 cal (52.9%)
Proteine: 94 cal (31.4%)
Carboidrati: 47 cal (15.8%)

About Insalata di tonno norvegese

L'Insalata di Tonno Norvegese è un piatto vibrante e nutriente che combina tonno norvegese appena in scatola con verdure croccanti come peperoni dolci, cipolle rosse e prezzemolo fresco appena raccolto. Condito con una vinaigrette leggera e acidula, è un pilastro rinfrescante della cucina scandinava. Ricco di acidi grassi omega-3 dal tonno e di vitamine dalle verdure, quest'insalata offre un perfetto equilibrio tra sapore e benefici per la salute. Goditela da sola o come gustoso condimento su pane integrale tostato per un pasto soddisfacente. Concediti la bontà salutare dell'Insalata di Tonno Norvegese!