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Taco di nopales

Taco di nopales

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calorie
6.3
proteine
31.5
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
189.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 473.2 mg 20%
Carboidrati Totali 31.5 g 11%
Fibra Alimentare 7.9 g 28%
Zuccheri 3.2 g
proteine 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.1 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 315.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

65.1%
13.0%
21.9%
Grassi: 42 cal (21.9%)
Proteine: 25 cal (13.0%)
Carboidrati: 126 cal (65.1%)

About Taco di nopales

Il Taco di Nopales è una vivace delizia messicana che presenta teneri pezzi di fico d'India, combinati con cipolle saltate saporite e un misto di verdure colorate. Questo taco gustoso è guarnito con coriandolo fresco e una spruzzata di lime, portando una freschezza pepata ad ogni morso. I Nopales, ricchi di antiossidanti e fibre, sono noti per i loro benefici per la salute, rendendo questo piatto non solo delizioso ma anche nutriente. Goditi il gusto autentico della cucina messicana che è sia soddisfacente che salutare!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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