1 serving (100 grams) contains 16 calories, 1.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 9.3 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 5.2 g | 18% | |
| Zuccheri | 1.2 g | ||
| proteine | 3.3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 390.5 mg | 30% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 611.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Nopal cotto
Il Nopal Cocido è un piatto tradizionale messicano fatto con teneri padiglioni di cactus, conosciuti come nopales, cotti alla perfezione. Questa ricetta saporita include spesso pomodori, cipolle e spezie, creando un mix armonioso di sapori e consistenze. Originario della cucina messicana, il Nopal Cocido è ricco di vitamine e minerali, offrendo numerosi benefici per la salute, come aiutare la digestione e promuovere la salute del cuore. Povero di calorie e ricco di fibre, è un'ottima scelta per un pasto nutriente. Saporito e salutare, il Nopal Cocido è un gustoso assaggio del Messico che nutre sia il corpo che l'anima.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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