1 serving (160 grams) contains 219 calories, 7.2 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
219.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.3 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.7 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.9 g | ||
| Colesterolo | 46.4 mg | 15% | |
| Sodio | 377.6 mg | 16% | |
| Carboidrati Totali | 40 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 1.9 g | 6% | |
| Zuccheri | 0.6 g | ||
| proteine | 7.2 g | 14% | |
| Vitamina D | 6.4 mcg | 32% | |
| Calcio | 19.2 mg | 1% | |
| Ferro | 2.3 mg | 12% | |
| Potassio | 60.8 mg | 1% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About noodles
Gli spaghetti sono un alimento versatile e amato presente nelle cucine di tutto il mondo. Realizzati con grano, riso o addirittura legumi, hanno una varietà di forme e dimensioni, dai sottili vermicelli di riso ai sodi spaghetti all'uovo. Originari dell'Asia, in particolare dalla Cina, gli spaghetti si sono diffusi a livello globale, ispirando innumerevoli piatti. Sebbene siano spesso associati al cibo confortante, molti piatti a base di spaghetti possono essere opzioni salutari, ricche di verdure e proteine. Scegli spaghetti integrali o a base di legumi per un apporto aggiuntivo di fibre e nutrienti. Quindi, che tu stia deglutendo una fumante ciotola di ramen o mescolando insieme un colorato stir-fry, gli spaghetti sono una scelta deliziosa e soddisfacente!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - noodles DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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