1 serving (100 grams) contains 140 calories, 9.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
280 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 50 g | 18% | |
| Fibra Alimentare | 30 g | 107% | |
| Zuccheri | 2 g | ||
| proteine | 18 g | 36% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Ferro | 5 mg | 27% | |
| Potassio | 800 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Njahi
Njahi è un piatto tradizionale dell'Africa Orientale realizzato principalmente con fagioli neri, conosciuti per il loro ricco sapore terroso e la loro consistenza unica. Ricco di proteine, fibra e vitamine essenziali, Njahi è un'opzione nutriente che supporta una dieta bilanciata. Spesso apprezzato in zuppe o come parte di piatti saporiti, si fonde perfettamente con spezie e verdure, portando un sapore della cucina keniota sul tuo tavolo. Naturalmente povero di grassi e privo di colesterolo, Njahi non è solo delizioso ma anche una scelta salutare per il cuore per coloro che cercano di migliorare il loro benessere attraverso alimenti sani a base vegetale. Tuffati nel mondo vibrante di Njahi e assapora il buono dal cuore dell'Africa!
