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Nigiri

Nigiri

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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331.2
calorie
18.9
proteine
56.8
carboidrati
2.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
331.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.4 g 3%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.3 mg 15%
Sodio 946.4 mg 41%
Carboidrati Totali 56.8 g 20%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.3 mg 3%
Ferro 0.9 mg 5%
Potassio 236.6 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

70.0%
23.3%
6.7%
Grassi: 21 cal (6.7%)
Proteine: 75 cal (23.3%)
Carboidrati: 227 cal (70.0%)

About Nigiri

Il Nigiri è un tradizionale piatto giapponese che presenta un monticello di riso condito con aceto coperto da una fetta di pesce o frutti di mare freschi. Questa prelibatezza mette in risalto l'arte del sushi, evidenziando i sapori naturali degli ingredienti. Le guarnizioni comuni includono salmone, tonno e anguilla, ognuna con il suo gusto e consistenza unici. Il Nigiri non è solo delizioso ma anche un'opzione più salutare, essendo povero di calorie e ricco di acidi grassi omega-3, essenziali per la salute del cuore. Goditi un boccone di questa bellissima fusione di sapore e cultura, dove la semplicità incontra la sofisticatezza in ogni pezzo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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