Riso nativo nigeriano

Riso nativo nigeriano

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorie
5.9
proteine
52.9
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 52.9 g 19%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 1.2 g
proteine 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 176.5 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

73.4%
8.2%
18.4%
Grassi: 53 cal (18.4%)
Proteine: 23 cal (8.2%)
Carboidrati: 211 cal (73.4%)

About Riso nativo nigeriano

Il Riso Autoctono Nigeriano è un alimento di base apprezzato, noto per il suo aroma distintivo e il suo sapore delizioso. Tradizionalmente coltivato nelle ricche e fertili terre della Nigeria, questa varietà di riso incarna l'essenza della cucina dell'Africa occidentale. Ricco di nutrienti essenziali, offre una sana fonte di carboidrati, fibra e vitamine vitali, promuovendo la salute digestiva e un'energia sostenuta. A differenza di alcuni risi processati, il Riso Autoctono Nigeriano conserva la sua bontà naturale, rendendolo una scelta salutare per i pasti in famiglia. Goditelo in deliziosi piatti come il riso jollof o accanto a speziati stufati, e assapora il gusto unico della Nigeria in ogni chicco!