1 serving (200 grams) contains 245 calories, 15.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
288.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.8 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentare | 17.6 g | 62% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70.6 mg | 5% | |
| Ferro | 4.7 mg | 26% | |
| Potassio | 705.9 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About fagioli nigeriani
I Fagioli Nigeriani sono un legume base, ricco di proteine e fibre, perfetto per pasti nutrienti. Spesso provenienti dai terreni fertili della Nigeria, questi fagioli sono alla base di piatti amati come Moi Moi e Akara. Ricchi di nutrienti essenziali, forniscono energia e favoriscono la salute digestiva. Bassi di grassi e privi di colesterolo, i fagioli Nigeriani sono una scelta eccellente per la salute del cuore. Che siano stufati, fritti o frullati, la loro versatilità porta sapori vibranti su ogni piatto, rendendoli un ingrediente prezioso nella cucina nigeriana.
