1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.9 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 1.0 g | 5% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 384.6 mg | 16% | |
| Carboidrati Totali | 24.0 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 3.8 g | 13% | |
| Zuccheri | 2.9 g | ||
| proteine | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 384.6 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zuppa di ortica e patate
La Zuppa di Ortica e Patate è un delizioso mix di sapori terrosi e nutrizione vivace. Questo piatto sostanzioso presenta giovani ortiche e patate cremose, creando un'esperienza confortante e salutare. Proveniente dalla tradizionale cucina europea, è spesso apprezzato in primavera quando le ortiche sono al massimo della loro freschezza. Ricco di vitamine A e C, ferro e antiossidanti, questa zuppa rafforza il sistema immunitario e sostiene la salute generale. Inoltre, è povera di calorie, rendendola un piacere privo di sensi di colpa. Perfetta come pranzo leggero o cena accogliente, la Zuppa di Ortica e Patate è una scelta nutriente che celebra la bellezza degli ingredienti di stagione.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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