1 serving (100 grams) contains 65 calories, 3.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.4 grams of carbohydrates.
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Calorie |
161.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.6 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 1.7 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.1 g | ||
| Colesterolo | 12.4 mg | 4% | |
| Sodio | 111.6 mg | 4% | |
| Carboidrati Totali | 25.8 g | 9% | |
| Fibra Alimentare | 0.7 g | 2% | |
| Zuccheri | 24.0 g | ||
| proteine | 8.6 g | 17% | |
| Vitamina D | 99.2 mcg | 496% | |
| Calcio | 362.1 mg | 27% | |
| Ferro | 0 mg | 0% | |
| Potassio | 411.7 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Il Fagiolo di Terra è un legume versatile, noto anche come arachide, ricco di proteine, grassi sani e vitamine essenziali. Originario dell'America del Sud, è diventato un elemento fondamentale nelle cucine di tutto il mondo, dallo spezzatino africano al burro di arachidi americano. I fagioli di terra sono ricchi di antiossidanti e possono sostenere la salute del cuore, ma la moderazione è essenziale, poiché sono ricchi di calorie. Gustati arrostiti, lessati o come aggiunta croccante a piatti, i fagioli di terra portano sia sapore che nutrienti nel tuo piatto, rendendoli un'ottima aggiunta a una dieta equilibrata.
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.