1 serving (2 grams) contains 2 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
Calorie |
235.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
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| Grassi Totali | 0 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 0 mg | 0% | |
| Potassio | 4117.6 mg | 87% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Aloo è un versatile piatto di patate che proviene dalla cucina indiana, apprezzato per i suoi deliziosi sapori e consistenze. Tipicamente realizzato con patate e una miscela di spezie come cumino, curcuma e coriandolo, l'Aloo può essere preparato in vari modi, dai curry confortanti agli snack croccanti. Le patate sono una grande fonte di carboidrati, che forniscono energia, mentre le spezie offrono benefici anti-infiammatori. Tuttavia, fai attenzione all'olio eccessivo durante la frittura. Che sia gustato come contorno o come piatto principale, l'Aloo incarna il cuore della cucina casalinga in India. 6
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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