1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 22.1 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 3.8 g | 13% | |
| Zuccheri | 17.4 g | ||
| proteine | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 9.5 mg | 0% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potassio | 449.5 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Nectarine
La nettarina è un frutto succoso e dolce che appartiene alla famiglia delle frutta a nocciolo, strettamente legata alle pesche. Originaria della Cina, è ora apprezzata in tutto il mondo, portando un'esplosione di sapore estivo in varie cucine. Ricca di vitamine A e C, la nettarina supporta la pelle sana e rafforza il sistema immunitario. Povera di calorie e ricca di fibre, è perfetta come spuntino mentre favorisce la digestione. Che sia tagliata nelle insalate, frullata nei frullati o gustata fresca, la nettarina aggiunge un sapore delizioso e un pugno nutrizionale alla tua giornata. Riscopri la bontà succosa della nettarina!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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