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Nektariini

Nektariini

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
95.2
calorie
2.4
proteine
23.8
carboidrati
0.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
95.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.8 g 1%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carboidrati Totali 23.8 g 8%
Fibra Alimentare 4.0 g 14%
Zuccheri 19.0 g
proteine 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 9.5 mg 0%
Ferro 0.5 mg 2%
Potassio 452.4 mg 9%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

85.0%
8.6%
6.4%
Grassi: 7 cal (6.4%)
Proteine: 9 cal (8.6%)
Carboidrati: 95 cal (85.0%)

About Nektariini

Il Nektariini è un delizioso frutto a nocciolo, nativo della Cina e popolare nella cucina mediterranea. Con il suo sapore succoso e dolce e la vivace buccia arancione-gialla, spicca nelle insalate e nei dessert estivi. Ricco di vitamine A e C, il Nektariini supporta l'immunità e la salute della pelle pur essendo a basso contenuto calorico. Ricco di fibre, promuove il benessere digestivo. Goditeli freschi, alla griglia o nelle marmellate per un trattamento sano che delizia il tuo palato. Perfetti per uno spuntino nutriente o per un'aggiunta gustosa ai tuoi pasti, il Nektariini porta davvero un'esplosione di sole nel tuo piatto!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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