Nectarine

Nectarine

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (140 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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101.3
calorie
2.5
proteine
25.3
carboidrati
0.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.4g)
Calorie
101.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.8 g 1%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carboidrati Totali 25.3 g 9%
Fibra Alimentare 4.1 g 14%
Zuccheri 18.6 g
proteine 2.5 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 10.1 mg 0%
Ferro 0.5 mg 2%
Potassio 481.3 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

85.5%
8.4%
6.1%
Grassi: 7 cal (6.1%)
Proteine: 10 cal (8.4%)
Carboidrati: 101 cal (85.5%)

About Nectarine

Il Nettarino è un frutto vibrante e succoso, un delizioso ibrido tra pesche e prugne. Pieno di sapore, proviene da climi caldi ed è apprezzato nelle cucine mediterranee. Ricco di vitamine A e C, il Nettarino offre una dose rinfrescante di antiossidanti, promuovendo una pelle sana e potenziando il tuo sistema immunitario. Povero di calorie, è uno spuntino senza sensi di colpa, perfetto per frullati, insalate o semplicemente da solo. Quindi, che tu lo stia gustando fresco o in un piatto, il Nettarino è un modo delizioso per nutrire il tuo corpo e deliziare le tue papille gustative!