1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 3.8 g | 13% | |
| Zuccheri | 19.0 g | ||
| proteine | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 9.5 mg | 0% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potassio | 452.4 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Nectarine
Le nectarine sono frutti succosi e dolci che appartengono alla famiglia delle pesche, con una pelle liscia e vibrante che varia dal giallo al rosso intenso. Originarie della Cina più di 2.000 anni fa, ornano oggi tavole in tutto il mondo, aggiungendo una spinta di sapore sia ai piatti dolci che a quelli salati. Ricche di vitamine A e C, le nectarine supportano la salute della pelle e potenziano il sistema immunitario. Sono a basso contenuto calorico e ricche di fibre, rendendole uno snack senza sensi di colpa. Che siano mangiate fresche, grigliate o cotte nei dolci, le nectarine sono un'aggiunta deliziosa e nutriente alla tua dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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