fagioli marini

fagioli marini

Legume

Valutazione dell'Elemento: 97/100

1 serving (100 grams) contains 140 calories, 9.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

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280
calorie
18
proteine
52
carboidrati
1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
280
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 4 mg 0%
Carboidrati Totali 52 g 18%
Fibra Alimentare 20 g 71%
Zuccheri 1 g
proteine 18 g 36%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 128 mg 9%
Ferro 4.2 mg 23%
Potassio 1000 mg 21%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

72.0%
24.9%
3.1%
Grassi: 9 cal (3.1%)
Proteine: 72 cal (24.9%)
Carboidrati: 208 cal (72.0%)

About fagioli marini

I fagioli Navy sono legumi piccoli e ovali dal colore bianco crema e dal sapore leggermente nocciolato. Originariamente coltivati nelle Americhe, questi versatili fagioli sono un pilastro delle cucine americana e messicana. Ricchi di proteine, fibre e nutrienti essenziali, i fagioli Navy favoriscono la salute del cuore e aiutano la digestione. Sono bassi di grassi e ricchi di carboidrati, rendendoli una grande fonte di energia. Che siano in zuppe sostanziose, insalate o casseruole, i fagioli Navy non sono solo nutrienti; aggiungono anche una deliziosa consistenza ai tuoi pasti. Goditi la bontà salutare dei fagioli Navy oggi!