1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.6 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 3.5 g | 17% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 11.1 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 11.1 g | ||
| proteine | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potassio | 317.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About yogurt naturale
Lo yogurt naturale è un prodotto lattiero-caseario cremoso e salutare, realizzato con soli due semplici ingredienti: latte e culture attive viventi. Proveniente dalle antiche cucine del Medio Oriente e dell'India, è apprezzato in tutto il mondo per la sua versatilità e il suo delizioso retrogusto. Ricco di probiotici, favorisce la salute intestinale, rafforza l'immunità ed è un'eccellente fonte di calcio e proteine. A differenza degli yogurt aromatizzati, lo yogurt naturale non contiene zuccheri aggiunti o ingredienti artificiali, rendendolo una scelta salutare per il cuore. Gustatelo da solo o aggiungete frutta fresca e noci per uno spuntino delizioso. Abbracciate la bontà dello yogurt naturale nella vostra dieta quotidiana!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
