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Nasi uduk

Nasi uduk

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 65/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
411.8
calorie
7.1
proteine
58.8
carboidrati
11.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
411.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.8 g 15%
Grassi Saturi 5.9 g 29%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 58.8 g 21%
Fibra Alimentare 1.2 g 4%
Zuccheri 2.4 g
proteine 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 117.6 mg 2%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

63.6%
7.7%
28.7%
Grassi: 106 cal (28.7%)
Proteine: 28 cal (7.7%)
Carboidrati: 235 cal (63.6%)

About Nasi uduk

Il Nasi Uduk è un profumato piatto indonesiano di riso al cocco, profondamente radicato nella cultura Betawi. Viene preparato cuocendo a vapore il riso con latte di cocco cremoso, conferendogli aromi di foglie di pandano e citronella. Solitamente servito con una serie di deliziosi contorni, come pollo fritto, sambal piccante, tofu e uova sode, offre un piacevole mix di consistenze e sapori. Sebbene sia ricco e soddisfacente, l'uso di latte di cocco conferisce una ricchezza cremosa che è ricca di calorie. Tuttavia, abbinato a verdure fresche e proteine, può essere una scelta equilibrata. Tuffati nel mondo saporito e aromatico del Nasi Uduk, una vera gemma culinaria dell'Indonesia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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