Pera nashi

Pera nashi

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (150 grams) contains 63 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 17.4 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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100
calorie
1.2
proteine
27.6
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
100
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2.4 mg 0%
Carboidrati Totali 27.6 g 10%
Fibra Alimentare 7.4 g 26%
Zuccheri 20.5 g
proteine 1.2 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 9.5 mg 0%
Ferro 0.5 mg 2%
Potassio 288.1 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

94.4%
4.1%
1.5%
Grassi: 1 cal (1.5%)
Proteine: 4 cal (4.1%)
Carboidrati: 110 cal (94.4%)

About Pera nashi

La Pera Nashi è un frutto croccante e succoso, conosciuto anche come pera asiatica, originario dell'Estremo Oriente. Ricca di vitamine C e K, questa deliziosa pera offre un croccante rinfrescante e un sapore dolce e leggermente tangente. Con un alto contenuto d'acqua e abbondante fibra alimentare, la Pera Nashi è uno spuntino perfetto per l'idratazione e la salute digestiva. Goditela fresca nelle insalate, come dessert o anche cucinata in piatti salati. Bassa in calorie e grassi, è una scelta salutare per qualsiasi pasto, rendendola un'aggiunta deliziosa al tuo repertorio culinario.