Spinaci nandos

Spinaci nandos

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
125
calorie
5
proteine
10
carboidrati
7.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (250g)
Calorie
125
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.5 g 9%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 500 mg 21%
Carboidrati Totali 10 g 3%
Fibra Alimentare 5 g 17%
Zuccheri 2.5 g
proteine 5 g 10%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 250 mg 19%
Ferro 5 mg 27%
Potassio 750 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

31.4%
15.7%
52.9%
Grassi: 67 cal (52.9%)
Proteine: 20 cal (15.7%)
Carboidrati: 40 cal (31.4%)

About Spinaci nandos

Gli Spinaci Nandos sono un contorno vibrante e nutriente che si abbina perfettamente al tuo pasto. Pieno di spinaci freschi e teneri, è saltato in padella con aglio e un pizzico di peperoncino per quel gusto iconico di Nando's. Proveniente dal cuore della cucina portoghese, questo piatto non solo arricchisce il tuo pasto con il suo sapore deciso ma offre anche una serie di benefici per la salute. Gli spinaci sono ricchi di vitamine, minerali e antiossidanti, rendendoli una scelta fantastica per una dieta equilibrata. Goditi gli Spinaci Nandos ed eleva la tua esperienza culinaria in modo deliziosamente sano!