Mirtilli

Mirtilli

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.

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135.7
calorie
1.7
proteine
34.5
carboidrati
0.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
135.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.7 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2.4 mg 0%
Carboidrati Totali 34.5 g 12%
Fibra Alimentare 5.7 g 20%
Zuccheri 23.1 g
proteine 1.7 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 14.3 mg 1%
Ferro 0.7 mg 3%
Potassio 183.3 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

91.3%
4.5%
4.2%
Grassi: 6 cal (4.2%)
Proteine: 6 cal (4.5%)
Carboidrati: 138 cal (91.3%)

About Mirtilli

I Mirtilli sono succulenti mirtilli, famosi per il loro dolce sapore e colori vibranti. Originati dal Nord America, questi piccoli gioielli sono ricchi di antiossidanti, vitamine C e K e fibre alimentari, rendendoli un concentrato di salute. Incorpora i mirtilli nella colazione, frullati o dessert per un esplosione di dolcezza naturale. Supportano la salute del cuore, migliorano la funzione cerebrale e possono persino migliorare la salute della pelle. Goditi i mirtilli come un'aggiunta deliziosa e nutriente alla tua dieta!