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Mutabal

Mutabal

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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285.7
calorie
4.8
proteine
19.0
carboidrati
21.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
285.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 21.4 g 27%
Grassi Saturi 3.6 g 18%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 19.0 g 6%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 7.1 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 71.4 mg 5%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 595.2 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

26.4%
6.7%
66.9%
Grassi: 192 cal (66.9%)
Proteine: 19 cal (6.7%)
Carboidrati: 76 cal (26.4%)

About Mutabal

Il Mutabal è una crema di melanzane affumicata che proviene dal cuore della cucina mediorientale. Realizzato con melanzane arrostite mescolate con tahini, aglio e un tocco di succo di limone, offre una texture ricca e vellutata che delizia il palato. Questo piatto delizioso viene spesso gustato con pane pita caldo o verdure fresche, rendendolo un antipasto o contorno versatile. Ricco di fibre e grassi sani dal tahini, il Mutabal è nutriente e appagante. Tuffiti in questa esperienza gustosa e assapora l'essenza del Mediterraneo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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