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Blueberry

Blueberry

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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135.7
calorie
1.8
proteine
34.5
carboidrati
0.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
135.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.8 g 1%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2.4 mg 0%
Carboidrati Totali 34.5 g 12%
Fibra Alimentare 5.7 g 20%
Zuccheri 23.7 g
proteine 1.8 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 14.3 mg 1%
Ferro 0.7 mg 3%
Potassio 183.3 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

90.6%
4.7%
4.7%
Grassi: 7 cal (4.7%)
Proteine: 7 cal (4.7%)
Carboidrati: 138 cal (90.6%)

About Blueberry

Mustikka è un delizioso superfood derivato dai mirtilli selvatici nativi della Finlandia e altre regioni nordiche. Ricco di antiossidanti, vitamine C e K, e fibra alimentare, il Mustikka favorisce la salute del cuore e potenzia l'immunità. Il suo sapore dolce ma leggermente acre lo rende un ingrediente versatile sia in piatti dolci che salati, dai frullati alle salse saporite. Ricco di antociani, il Mustikka può anche aiutare a migliorare la funzione cerebrale. Goditi questo frutto vibrante per un'aggiunta salutare e deliziosa ai tuoi pasti!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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