1 serving (100 grams) contains 27 calories, 2.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
67.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.1 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 50 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 11.7 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 8 g | 28% | |
| Zuccheri | 1.2 g | ||
| proteine | 7.2 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 287.5 mg | 22% | |
| Ferro | 4.1 mg | 22% | |
| Potassio | 960 mg | 20% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Spinaci di foglie di senape
La Foglia di Senape Spinaci è un vibrante vegetale a foglia che proviene dalla famiglia delle brassicacee, conosciuto per il suo leggero sapore pepato e la sua tenera consistenza. Ricco di vitamine A, C e K, questo super cibo denso di nutrienti supporta una visione sana, rafforza l'immunità e promuove ossa forti. Spesso presente nelle cucine asiatiche, in particolare nei piatti indiani e cinesi, può essere gustato saltato in padella, al vapore o nelle insalate. Con il suo basso contenuto calorico e l'alto contenuto di fibre, il Foglia di Senape Spinaci è un modo delizioso per incorporare più verdure nella tua dieta, rendendolo una scelta fantastica per gli estimatori della salute.
