1 serving (56 grams) contains 15 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.6 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
30 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 22 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 5.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 3.6 g | 12% | |
| Zuccheri | 1 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 128 mg | 9% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 304 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About cavolo rapa
Il cavolo cinese è una vibrante verdura a foglia ricca di nutrienti. Originaria dell'Asia orientale, è un alimento base in molte cucine asiatiche, aggiungendo un tocco piccante ai piatti. Ricco di vitamine A, C e K, nonché di ferro e calcio, il cavolo cinese supporta ossa sane e rafforza l'immunità. Il loro sapore pungente li rende un ottimo aggiunta a saltati, insalate e zuppe. Inoltre, sono bassi in calorie, rendendoli una scelta eccellente per una dieta nutriente. Scopri il gusto deciso e i benefici per la salute del cavolo cinese oggi!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
