1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.2 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 5.7 g | 28% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 75.5 mg | 25% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carboidrati Totali | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 1.9 g | 6% | |
| Zuccheri | 3.8 g | ||
| proteine | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Ferro | 3.8 mg | 21% | |
| Potassio | 471.7 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Mussels saganaki
I Saganaki di Cozze sono un delizioso piatto greco che unisce cozze fresche con una ricca e tangy salsa di pomodoro, arricchita da aglio, erbe e un tocco di formaggio feta. Proveniente dal Mediterraneo, questo sfizioso piatto di pesce è ricco di proteine e acidi grassi omega-3, rendendolo una scelta salutare. I sapori vibranti sono perfettamente accompagnati da una spolverata di prezzemolo fresco e una spruzzata di limone, aggiungendo un tocco rinfrescante. Indulgi nei Saganaki di Cozze per assaporare un pezzo di Grecia che è sia delizioso che nutriente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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