Lens dal

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Legume

Valutazione dell'Elemento: 92/100

1 serving (50 grams) contains 176 calories, 12.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 30.1 grams of carbohydrates.

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704
calorie
49.2
proteine
120.2
carboidrati
3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
704
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3 g 3%
Grassi Saturi 0.4 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 30 mg 1%
Carboidrati Totali 120.2 g 43%
Fibra Alimentare 15.8 g 56%
Zuccheri 4.1 g
proteine 49.2 g 98%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 70 mg 5%
Ferro 13.0 mg 72%
Potassio 1354 mg 28%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

68.2%
27.9%
3.8%
Grassi: 27 cal (3.8%)
Proteine: 196 cal (27.9%)
Carboidrati: 480 cal (68.2%)

About Lens dal

Il Dal Musoor è una nutritiva varietà di lenticchie rosse che proviene dalla cucina del Sud Asia, particolarmente popolare nei piatti indiani e pakistani. Ricco di proteine, fibre e nutrienti essenziali, è un vero concentrato di potenza a base vegetale che supporta la salute del cuore e favorisce la digestione. Con il suo rapido tempo di cottura e sapore delicato, il Dal Musoor può essere facilmente incorporato in zuppe, stufati e curry, diventando un pilastro per pasti sani di tutti i giorni. Che tu sia un cuoco esperto o un principiante in cucina, il Dal Musoor è una scelta deliziosa e versatile per nutrire il tuo corpo.