1 serving (30 grams) contains 135 calories, 7.5 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
675 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 60 g | 76% | |
| Grassi Saturi | 12 g | 60% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 45 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 22.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 7.5 g | 26% | |
| Zuccheri | 3 g | ||
| proteine | 37.5 g | 75% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75 mg | 5% | |
| Ferro | 10.5 mg | 58% | |
| Potassio | 750 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About semi di melone cantalupo
I Semi di melone sono un concentrato di nutrienti, ricchi di vitamine, minerali e grassi sani. Provenienti dal dolce e succoso melone, questi semi sono spesso usati nelle cucine del Medio Oriente e dell'Asia, aggiungendo un croccante delizioso ai piatti. Sono ricchi di magnesio, zinco e proteine, promuovendo la salute del cuore e rafforzando l'immunità. Inoltre, i semi di melone sono ricchi di antiossidanti, che aiutano a contrastare l'infiammazione. Goditeli tostati come snack o spolverali sulle insalate per un apporto nutrizionale extra. Abbraccia oggi la bontà salutare dei semi di melone!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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