1 serving (100 grams) contains 33 calories, 1.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
78.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.7 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 17.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 7.6 g | 27% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 4.6 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 195.2 mg | 15% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potassio | 711.9 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Okra appiccicosa
L'Okra sciropposo è un piatto unico e gustoso tipico della cucina del Sud, spesso apprezzato nella jambalaya o come contorno sostanzioso. Questo delizioso ortaggio tenero è ricco di nutrienti, offrendo livelli elevati di vitamine A e C, oltre a fibre e antiossidanti. La sua consistenza appiccicosa, seppur talvolta divisiva, aggiunge profondità agli stufati e esalta i profili sapidi dei piatti. Pur essendo basso in calorie, la moderazione è importante per mantenere l'equilibrio, specialmente se abbinato a ingredienti più ricchi. Scopri il gusto indimenticabile dell'Okra sciropposo e eleva la tua prossima avventura culinaria!
