1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 32.0 g | 41% | |
| Grassi Saturi | 12.8 g | 64% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 128.0 mg | 42% | |
| Sodio | 720 mg | 31% | |
| Carboidrati Totali | 32.0 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 32.0 mcg | 160% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 480 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Quiche di verdure ai funghi
Quiche di Verdure ai Funghi è un delizioso piatto che combina una crosta sfogliata con un ricco ripieno di funghi saltati, spinaci freschi e peperoni vibranti, il tutto avvolto in uova cremose e formaggio. Proveniente dalla classica cucina francese, questa quiche saporita è un perfetto mix di sapori, offrendo un'opzione abbondante ma attenta alla salute. Ricca di nutrienti provenienti dalle verdure, è una grande fonte di vitamine e minerali, mentre i funghi aggiungono un fondo terroso. Godila calda a colazione, a brunch o come cena leggera, rendendola una scelta versatile e appagante per qualsiasi pasto.
