1 serving (70 grams) contains 49 calories, 2.4 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
112 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.5 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 0.9 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 2.7 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 236.8 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 8 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.9 g | 6% | |
| Zuccheri | 3.8 g | ||
| proteine | 5.6 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 9.6 mg | 0% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potassio | 718.4 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About funghi
I funghi sono un alimento versatile e nutriente, ricco di vitamine e minerali. Ricchi di vitamine B, selenio e antiossidanti, supportano la funzione immunitaria e la salute generale. Originari di diverse cucine in tutto il mondo, dai risotti italiani ai wok asiatici, i funghi aggiungono un sapore umami che esalta i piatti. Sono bassi in calorie e grassi, rendendoli una scelta salutare per qualsiasi pasto. Tuttavia, è importante distinguere tra varietà commestibili e tossiche. Quindi, la prossima volta che gusti un piatto con i funghi, non stai solo assaporando un ingrediente delizioso, ma stai anche nutrendo il tuo corpo con le bontà della natura.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - funghi DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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