Spinaci ai funghi

Spinaci ai funghi

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (100 grams) contains 23 calories, 2.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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55.3
calorie
7.0
proteine
8.7
carboidrati
1.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240.4g)
Calorie
55.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.0 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 57.7 mg 2%
Carboidrati Totali 8.7 g 3%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 1.4 g
proteine 7.0 g 14%
Vitamina D 16.8 mcg 84%
Calcio 84.1 mg 6%
Ferro 2.6 mg 14%
Potassio 1341.3 mg 28%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

48.5%
39.0%
12.5%
Grassi: 9 cal (12.5%)
Proteine: 28 cal (39.0%)
Carboidrati: 34 cal (48.5%)

About Spinaci ai funghi

Il Mushroom Spinach è un piatto vibrante e nutriente che presenta funghi saltati e spinaci freschi, spesso arricchiti con aglio e un tocco di panna. Originario da un mix di cucine mediterranee ed europee, questa gustosa combinazione unisce sapori terrosi e verdi brillanti. Ricco di vitamine A e C, ferro e antiossidanti, il Mushroom Spinach supporta un sistema immunitario sano e promuove il benessere generale. È un'aggiunta deliziosa a qualsiasi pasto, offrendo un sapore saporito pur essendo basso in calorie e ricco di fibre, rendendolo una scelta ideale per gli amanti del cibo attenti alla salute.